*Прежде, чем читать далее, следует прочитать про причины ФНР
Вряд ли существуют “быстрые решения” для ФНР, но есть «медленные решения», которые со временем и усилиями могут сделать симптомы менее заметными и позволят пациенту чувствовать себя лучше.
Люди, которым действительно становилось лучше, говорят, что одним из самых важных факторов выздоровления, по–видимому, является то, был ли им понятен диагноз и объяснения, которые дал врач — возможно, не сразу, но в конечном итоге.
Ключевыми шагами является осознание следующих концепций:
- У вас что–то обычное — вы не странный
- У вас действительно что–то есть, это не плод вашего воображения
- У вас симптомы, которые потенциально обратимы
- То, что у вас есть эти симптомы — это не ваша вина
- Но вам нужно приложить некоторые усилия, чтобы поправиться
Если врач выдал заключение, его следует прочитать и попытаться понять.
Если пациент достигает точки, когда ему понятен диагноз, то он больше не будет беспокоиться о возможности постановки другого диагноза. Он поймет, что у многих других людей этот диагноз тоже есть, а также от ФНР потенциально можно выздороветь. Это хорошее начало лечения.
Общение с медицинским работником, который разбирается в диагнозе ФНР и получение уверенности в том, почему именно этот диагноз был поставлен, является важной отправной точкой для лечения. Но для большинства людей это всего лишь отправная точка. Как и в случае с любым другим заболеванием, пациенту нужна информация о том, что с ним не так. Тогда он сможет приступить к лечению.
